Правильно ставим цели. Требование 2: где кнопка, Урри?

[oklimovska]

Продолжаем говорить об изменении. Начало здесь.
Вот вторая часть.
А теперь - третья.

Хотела написать о другом, но поняла, что надо об этом.
О том, что мы не можем выключить дождь, но в наших силах открыть зонтик.

События, происходящие в нашей жизни, зависят от многих факторов.

Продолжение откроется, если нажать )

От наших действий, от поведения других людей, от случайностей и обстоятельств.

Если мы анализируем травматический опыт, очень важно понимать, что вы - не единственный, кто влияет на события. Человек не может нести полную ответственность за кирпич, свалившийся ему на голову. Да, и часовню в тринадцатом веке тоже не вы развалили. Чувство вины обычно возникает все равно, и многие в таком случае пытаются взять ответственность за абсолютно не зависящие от них события. Это такая оборотная сторона чувства собственного всемогущества, и вытащить человека из ловушки чувства вины удается далеко не сразу. И тут важно помнить - да, другие люди, обстоятельства и случайности влияют, не все зависит от вас.

А вот если вы ставите цель, то по сравнению с предыдущим случаем все сторого наоборот. Цель можно ставить только самому себе. Не другим, не обстоятельствам, не погоде, не курсу валют и Господу Богу. Единственная точка приложения силы - это вы. Можете сколько угодно пытаться формулировать свою цель в стиле "пусть он/она/они", "пусть случится" и "дорогое мироздание, я прошу...". Смысла в этом ноль целых хрен десятых. Это мечта, которая ни капельки не беременна реальностью.

Знать свою мечту важно. Но не достаточно. Нужна верная формулировка.
Ключевое слово в вашей формулировке мечты - я. Я сделаю. Я стану. Я изменюсь и изменю что-то в окружающем мире.

Изменить поведение других не всегда в ваших силах. Нет у вас прямой кнопки к чужому мозгу, которая сделает, чтоб "он не пил". Или чтоб она делала уроки, а они в подъезде не плевали. Я знаю, я разрушу сейчас веру многих во всемогущество психологии, но такой кнопки не существует. Даже гипноз не всесилен. Да что там, даже массовые расстрелы могут вызвать очень разную реакцию публики, порой - прямо противоположную ожидаемому.

Итак, вы не можете изменить других. Вы можете изменить свое поведение. Свое отношение. Можете вообще выпрыгнуть из ситуации к чертовой бабушке. И вот дать вам мудрости понять, что и как вы можете сделать, и сил сделать это и просите мироздание. Или психолога спрашивайте. А, может, и сами поймете и найдете? Бывает, стоит задуматься, и ответ приходит сам собой.
Вот оно, второе требование к вашей цели. Кнопка должна быть у вас, а не у кого-то другого. Если она у другого - цель нуждается в уточнении и переформулировке.

Ну что, у кого кнопка?