15:42 

О личных границах замолвите слово...

Ольга Климовская
Говоря об умении сказать "нет" невозможно обойти стороной эту огромную тему.
Границы.
Потому что чтобы сказать "нет", надо быть уверенным в том, что это нельзя по отношению к вам. Все, кирпич, хода нет, стена.

Очень часто говорят, что личностные границы не пространственные, они в голове, внутри.
Но правда это только отчасти - у каждого человека физически есть свое пространство - никогда не замечали, что люди, разговаривая, стоят строго на определенном расстоянии и не ближе? А попав ближе друг к другу - в транспорте или в лифте, скажем - большинство людей начинает "морозиться", отводить глаза и делать вид, что они не здесь. Просто чтобы показать - извините, я физически в вашем личном пространстве, но на самом деле не вторгаюсь, не здесь я. Исключения бывают - как с вашего согласия, так и без - то есть агрессивно - но они исключения все же, большинство людей "пузырь" вашего личного пространство свято чтет, да и свое пространство от вас отгораживает заодно. Ведь всякое вторжение обоюдно, расстояние от вас до другого человека равно расстоянию от него до вас.

читать дальше

@темы: ассертивность, личные границы, ресурсы

URL
Комментарии
2014-07-08 в 16:21 

Маг Великий
Открой свое сердце Тьме и узришь ты Свет Полуночи.
Очень хорошая статья! Я утащу к себе, можно, да?

2014-07-08 в 16:37 

riweth
Это - не шило. Это внутренний стержень.
Вот, кстати, про людей, у которых нет границ, убедилась на горьком опыте. Поначалу мне казалось, что это святые альтруистичные люди. А потом они к тебе кэээк приходят.

2014-07-08 в 16:42 

Ольга Климовская
Маг-подмастерье, конечно ) оно же не подзамок
riweth, и причиняют добро? или ждут, что ты тоже святая и альтруистичная?

URL
2014-07-08 в 22:12 

Акша Таквааш
дивная тварь из дивного леса
Ах-х, если б в школе это на психологии рассказывали! Сколько времени и нервов... а может, и здоровья... чужого... было б сэкономлено на изобретении данного велосипеда.

2014-07-09 в 02:26 

Ольга Климовская
Акша Таквааш, было бы здорово. Хотя просто рассказа, к сожалению, достаточно далеко не всегда (

URL
2014-07-09 в 05:03 

Последний миг Звезды
Гордая стерва с ранимой душою....
Спасибо за статью. Такие знания и советы очень полезны в жизни. Я тоже утащу ее в свой дневник.

2014-07-10 в 06:26 

Акша Таквааш
дивная тварь из дивного леса
Ольга Климовская, интересный финт, вот такой:

- человека научили, что иметь личные границы (или границу в этом конкретном месте) - плохо, эгоистично и вообще нормальные люди так не поступают;
- человеку очень некомфортно в положении, когда к нему тут шастают всякие и творят разные дела совершенно бесконтрольно;
- человек решает, что быть хорошим и без границ ему гораздо хуже, чем быть плохим, но в своём доме хозяином;
- человек объявляет себя эгоистом, нехорошим, моральным уродом и вообще сволочью, и на этом основании выпинывает всех лишних со своей территории;
- понимает, что вот именно это ему как раз и требуется для счастливой жизни, и перестаёт страдать от осознания своего эгоизма и сволочности, а напротив, делает себе из них знамя, щит и оружие ("хорошие так не делают - а я нехороший, мне можно");
- начинает кусаться, когда его пытаются уверить в том, что он всё-таки хороший, а заодно вырабатывает аллергию на всё, касающееся доброты, альтруизма, морали, благородства и прочего ради-блага-людей.

Часто встречается?

2014-07-10 в 11:08 

Маг Великий
Открой свое сердце Тьме и узришь ты Свет Полуночи.
Акша Таквааш, вот у меня лично такое было) работал над этим, долго и упорно.

2014-07-11 в 08:39 

Акша Таквааш
дивная тварь из дивного леса
Маг-подмастерье, так и мы такое явление в разной степени выраженности наблюдали за 10 лет у нескольких человек... но наш круг знакомств довольно узкий и фильтрованный, "нормальных людей" в нём очень мало. Может, это вообще один из этапов взросления?

2014-07-14 в 13:42 

Ольга Климовская
Акша Таквааш, Маг-подмастерье, это тренд, так бывает у многих. От навязанного очень часто избавляются через отрицание. Со временем такое уж яростное отрицание должно проходить, но это со временем.

URL
2014-07-16 в 07:30 

Акша Таквааш
дивная тварь из дивного леса
Ольга Климовская, а пока отрицание яростное, лучше с "открыванием глаз" к человеку не соваться, да?))))

2014-07-16 в 15:56 

Ольга Климовская
Акша Таквааш, можно попробовать и сунуться, только не факт, что будет толк и нарваться на агрессию можно.
Вопрос, как соваться.

URL
   

Записки практикующего психолога

главная