Этот вопрос прекрасен, и, более того, умилителен в устах ребенка в "почемучкином" возрасте.
О важности и правильности этого вопроса вы прочтете в любом учебнике по истории и методологии науки. Ведь это не что-нибудь, а причинно-следственные связи, священная корова западного рационального мышления.
Но нет хуже этого вопроса, когда речь идет о каких-то событиях вашей жизни, особенно - о негативных событиях.
Почему я? Почему это произошло? Почему со мной? Это неверная дорога, эти вопросы ведут в ад. Психологический.
Сейчас объясню.
Объясняю.Во-первых, если это не простая как пять копеек загадка "почему меня ударило током, если я сунул пальцы в розетку", на этот вопрос бывает довольно сложно ответить точно. На ситуации в обычной жизни влияет масса факторов, и довольно просто скатиться в ложные обвинения себя или окружающих. Первое провоцирует чувство вины, второе - агрессию. Вопрос "почему" очень быстро превращается в "кто виноват". А найти виноватого никак не поможет вам справиться с ситуацией.
Допустим, вы склонны обвинять окружающих, и решили, что во всем виноват этот конкретный человек. Или все эти люди. А, может, правительство, ЦРУ или инопланетяне. Вполне возможно, вы правы. Но это никак не поможет вам справиться с вашей бедой. Да и для того, чтобы избегать таких ситуаций в дальнейшем, это тоже зачастую слишком глобальный вывод. Поссорились вы вчера с мужем. Он не донес до тазика грязный носок. Он виноват. Разводимся? А если во всех бедах виновата мировая закулиса, так ведь и вовсе на другую планету переселиться придется. Во избежание.
А если вы, как и очень многие другие люди, склонны к самообвинению, так и вовсе беда. Вместо одной нерешенной проблемы вы получаете две: свою изначальную негативную ситуацию и к ней чувство вины бонусом. И теперь придется как-то жить с обеими. И справляться с двойной дозой. Чувство вины ведь такая штука, которая заставляет каяться и страдать, и никак не подсказывает, как исправить ситуацию. Или хотя бы сделать ее сносной. И как продуктивно жить дальше она вам тоже не расскажет, она может предложить только посожалеть и побиться головой об стенку. К сожалению, есть масса ситуаций, провоцирующих почти любого на чувство вины. Но если вы еще и настойчиво задаете вопрос "почему", вы рискуете чувство вины усугубить, потому что на каждое "почему" обычно находится виноватый.
Во-вторых - привет от причинно-следственных связей и рационального мышления - слова "потому что" создают в нашем сознании ощущение неизбежности, закономерности того, что случилось. Даже если за этим "потому что" не стоит никакого удовлетворительного объяснение происшедшего. Маленькие дети порой на вопрос "почему?" уверенно отвечают "Потому что". Без всяких дополнительных пояснений. И им кажется это достаточным ответом. Магия такая - если причина есть, даже если ее не назвали, это достаточная и важная причина. Даже если вы не можете ее сформулировать. Это важная причина, неизбежно ведущая к своему результату. Мама, ты должна дать мне конфету. Потому что.
Мы, взрослые, очень недалеко ушли от детей. Мы очень часто поступаем так же или почти так же. И слова "потому что" оказывают на нас свое магическое воздействие. А это значит, что задав вопрос "почему" и получив в ответ "потому что", пусть даже после этих магических слов стоит что-то абсолютно невнятное, мы таким образом закрепляем неизбежность, неумолимость и нерушимость происшедшего. Почему у тебя депрессия? Почему ты пьешь? Почему опять опоздал на дежурство? Потому что. Причина есть. И следствие неизбежно наступит. Попробуйте что-то с этим сделать, а я постою посмотрю, как вы справитесь с могучим законом природы и причинно-следственными связями. И ничего, что причина какая-то малонаучная, неубедительная, а то и просто представляет собой умолчание после слова "потому что". Это ведь ПРИЧИНА. И за ней грядет следствие.Так устроено наше сознание, к сожалению. Оно так работает. И я надеюсь, теперь моим читателям достаточно ясно, что вопрос "почему", вопреки расхожему заблуждению, очень мало способствует тому, чтобы разобраться с негативной ситуацией с наименьшими последствиями.
Что же делать? Какие же вопросы в этом случае задавать себе и окружающим? Что поможет структурировать свой негативный опыт, чтобы он не тянул вниз, не воспроизводил сам себя, а, наоборот, подсказал, как больше не попадать в такие ситуации?
Этот вопрос - вопрос "как". Точнее не один, а два вопроса.
Первый вопрос, который стоит задавать, звучит так:
"Как все случилось?"
С этим "как" вся соль в том, что ответом на этот вопрос должна быть история от начала до конца. А не фокусировка на самом неприятном моменте со смакованием деталей и их повторным переживанием. Если речь идет об очень травматичных вещах, самое неприятное лучше вообще обозначить одним отстраненным и обобщенным словом и пойти дальше. Это ведь не начало и не конец истории, а просто самая неприятная ее часть. А нас интересует вся история целиком. И именно она поможет ответить на следующий вопрос, тот, что ниже строчкой.
Второй вопрос -
как избежать повторения. Именно "как". Технология, рецепт. Что делать, а не кто виноват.
Это все, о чем я хотела рассказать сегодня.