Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
11:49 

Если отказывают тебе

Ольга Климовская
О еще паре установок, заставляющих людей нарушать личные границы, мы поговорим сегодня.

Маленькие - совсем маленькие - дети верят, что мир добр и их желания обязательно исполнятся. И, естественно, ждут исполнения своих желаний от всех вокруг. Это естественно для совсем маленького ребенка.

Если не исполняются _никакие_ желания ребенка, если мир вдруг оказывается страшным и непредсказуемым - ребенок вырастет с глубинной тревогой внутри, необъяснимой и нелогичной, основанной на недоверии к окружающему миру как таковому, в любых его проявлениях.
Но, согласитесь, мир устроен так, что _все_ наши желания исполнить тоже невозможно. Тем не менее существуют люди, которые верят, что все их желания должны исполняться. Вот обязательно. Лучше раньше, чем позже. Но все, так или иначе. Скажу больше - такой маленький и наивный ребенок живет в глубине души каждого из нас. Только кто-то научился быть взрослым и знает, что бывают ограничения. А кому-то еще предстоит это понять.

Родителям, не отказывающим ребенку, кажется, что они делают его таким образом более значимым, более важным, более главным. Ребенок командует, он требует и добивается, он царь и Бог. Упал на пол, закатил истерику - и вот тебе все, на блюдечке с голубой каемочкой. А, может, и истерики не надо, вот тебе все, вообще за так. Будь счастливо, дитятко. Ну или будь проклята, мелкая зараза, сожравшая мое время и силы без остатка.

Только на самом деле происходит прямо противоположное. Ребенок, которому никогда не отказывали, не понимает границ между "я" и "ты". Он чувствует себя одним целым со всесильным взрослым, способным решить все его проблемы. Ребенка-то вроде как и нет по сути, нет его "я", оно кажется полноценным только в слиянии с другим. Вот тем, прекрасным и всесильным, приносящим все на блюдечке с голубой каемочкой.

Ребенок вырастет и повзрослеет. И будет по-прежнему искать этого самого слияния, только уже с другими взрослыми. Будет страдать и разочаровываться, и заодно, не замечая, нарушать личные границы, свои и чужие. Потому что вера в то, что "у меня должно быть все, чего я пожелаю" по сути, лишает нас контроля над нашей жизнью. Контроль по-прежнему у всесильного другого, который, в силу необъяснимых и непонятных для нас причин может или захотеть дать нам желаемое, или показать язык и сказать "а не буду, а не буду". Только понимая, что зависящие от других желания могут быть не исполнены, мы можем вернуть себе контроль над тем, что зависит от нас. И восстановить - а, может, и создать впервые - свои личные границы. И перестать топтаться по чужим.

Вырастая, такие люди верят, что если кто-то говорит им "нет", этот человек их не любит и не уважает. Хуже того, любое "нет" звучит для них как контрольный выстрел, как пуля в лоб, отрицающая их право существовать в этом мире. Это ведь тоже обратная сторона веры в то, что "у меня должно быть все, чего я пожелаю". Если мне отказывают - значит меня уничтожают, всего целиком. Страшно жить с таким убеждением в реальном мире, правда? А ведь живут люди... И, как вы догадываетесь, это убеждение и заставляет их нарушать границы, страстно требуя свое "да" у всех и каждого. Или просто беря без спросу. Ведь тот, кто скажет мне "нет", так жесток, не правда ли?

И снова, как и в предыдущих случаях, здесь не только чужие границы нарушены. Ведь если простой отказ может разом уничтожить наше "я" целиком, значит, нет у нашего "я" границ. Он слабо, беззащитно и открыто всем ветрам.

Секрет здесь не только в том, чтобы принять то, что не все наши желания могут быть исполнены и это ни в коем случае не умаляет наше "я". Секрет еще и в том, чтобы понять, что другие люди сами имеют право решать, как и в какой форме они будут демонстрировать свою любовь и уважение к нам. Точно так же как и мы вправе принять или не принять каждое в отдельности проявление чужого к нам отношения. В отдельности, да. Здесь это самое ключевое слово.

Когда говорят об умении проигрывать, обычно говорят о том, что данный конкретный проигрыш это данный конкретный проигрыш, и на основании него не надо делать глобальные выводы. Если это конкретный проигрыш - его принять проще. Ведь всегда остается то, что не проиграно. И на основании чего стоит идти дальше. С умением принять чужое "нет" то же самое. Человек сказал вам "нет" по данному конкретному поводу. Это бывает очень больно и обидно. Но не раздувайте этот конкретный повод так, будто вся жизнь уже сразу поломатая. Что-то же целое в ней осталось, правда? Вот из этих кирпичиков и будете строить ее дальше.

Писать такое бывает куда проще, чем самому поверить в первый раз. Непростая это штука - поверить, что мир не рухнул от того, что некоторые ваши желания неисполнимы. Совсем. И - как ни удивительно - кто-то может со всей суровостью отказать вам, относясь к вам при этом более чем положительно. Некоторые до пенсии так поверить в это и не смогли. Но поверить реально - самостоятельно или с чужой помощью. И увидите - жить станет куда веселее.

@темы: я и другие, ответственность, личные границы, конфликт

URL
Комментарии
2014-07-23 в 14:04 

Чертополох**
Опять пурга, опять зима Придёт, метелями звеня. Уйти в бега, сойти с ума Теперь уж поздно для меня. (с) Городницкий
Как - то папа говорил, что в детский сад они меня отдали зря. А я считаю, что как раз наоборот: не зря. Именно там я научилась всему тому, что описано в статье.
Так же отмечу, что чье-то "нет" рушит только нежизнеспособные постройки. Так что так даже лучше - построить потом на этом месте новое и прочное.

2014-07-23 в 14:37 

Limlight
Я все помню, только все время забываю.
Ольга Климовская, Спасибо большое! У меня просто слов больше нет, но спасибо.

2014-07-23 в 15:54 

Ivry
Каждому солдату по социопату! (с)
Ольга Климовская, как всегда - вовремя.) спасибо!

2014-07-23 в 16:03 

Ольга Климовская
Чертополох**, хорошо, когда есть, где научиться, и это выходит именно обучение этому, а не другая крайность в духе "никакие твои желания исполняться не должны, не будь эгоистом"
Limlight, не за что ) наслаждайтесь )
Ivry, всегда пожалуйста ) скажу то же, что в фейсбуке: материальный способ сказать "спасибо" выглядит, как нажатие кнопочки "поделиться" )))

URL
2014-07-23 в 16:07 

Чертополох**
Опять пурга, опять зима Придёт, метелями звеня. Уйти в бега, сойти с ума Теперь уж поздно для меня. (с) Городницкий
никакие твои желания исполняться не должны, не будь эгоистом"
Мне и через это тоже в свое время пришлось пройти. Но позже, НЕ в детском саду.

2014-07-23 в 16:12 

Ольга Климовская
Чертополох**, если это становится внутренним убеждением человека, это тоже ведет к нарушению личных границ точно так же, как и идея, что все желания исполняться должны. Обе крайности весьма затрудняют жизнь

URL
2014-07-23 в 16:21 

Чертополох**
Опять пурга, опять зима Придёт, метелями звеня. Уйти в бега, сойти с ума Теперь уж поздно для меня. (с) Городницкий
Ольга Климовская, Я так заработала доброкачественную онкологию. Именно ущемляя свои интересы.

2014-07-23 в 17:25 

Ivry
Каждому солдату по социопату! (с)

2014-07-24 в 02:48 

Ольга Климовская
Чертополох**, если их именно ущемлять, а то и вообще игнорировать, и психосоматика всякая лезет, и "объективные", не психогенные заболевания тоже (((
Ivry, огромное спасибо!!!

URL
2014-07-24 в 13:32 

Акша Таквааш
дивная тварь из дивного леса
Чертополох**, Ольга Климовская, ИМХО, всё просто: если у юного (или не очень) человека долго игнорировать его "не хочу" на ситуацию, то "не хочу" пойдёт уже на уровне тела и превратится в "не могу". В итоге человек всё равно добьётся улучшения условий для себя, но уже более высокой ценой. Ну, или перестанет в той ситуации быть, так или иначе.

2014-07-24 в 13:38 

Чертополох**
Опять пурга, опять зима Придёт, метелями звеня. Уйти в бега, сойти с ума Теперь уж поздно для меня. (с) Городницкий
Акша Таквааш, Ну да, любое "не могу" живет на улице "не хочу".

2014-07-24 в 14:09 

Ivry
Каждому солдату по социопату! (с)
2014-09-17 в 04:07 

DaidreNord
Если что, я в каске
Ольга Климовская, спасибо, мне сейчас это очень вовремя. Младший как раз трёхлетка и мы с ним проводим активную демаркацию границ. С боями, ага. Но мы прорвёмся. Потому что иначе нельзя. Ещё бы научиться душить внутренний вопль: "Он ещё слишком маленький!" и "Да дай тт ему уже, пусть успокоится"

2014-09-18 в 12:35 

Ольга Климовская
DaidreNord, да, это про это как раз )

URL
   

Записки практикующего психолога

главная